預(yù)防：

應(yīng)正確處理分娩。

1.凡頭盆不稱(chēng)者及早行剖宮產(chǎn)；

2.宮口未開(kāi)全時(shí)產(chǎn)婦不要用力或向下屏氣；

3.當(dāng)宮口已開(kāi)全及時(shí)行會(huì)陰切開(kāi)，必要時(shí)手術(shù)助產(chǎn)結(jié)束分娩，以避免第二產(chǎn)程延長(zhǎng)；

4.若發(fā)生會(huì)陰撕裂，應(yīng)立即修復(fù)；

5.產(chǎn)后避免過(guò)早參加體力勞動(dòng)，產(chǎn)后保健操有助于盆底肌及筋膜張力的恢復(fù)。

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