（一）自我概念：

指一個(gè)人對(duì)自己的看法，即個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)同感。

自我概念不是與生俱來的，它是隨著個(gè)體與環(huán)境的不斷互動(dòng)，綜合環(huán)境中其他人對(duì)自己的看法與自身的自我覺察和自我認(rèn)識(shí)而形成的。

一般而言，自我概念是基于對(duì)自身的工作能力、解決問題的能力、認(rèn)知功能、自身形象和外在吸引力、是否受人喜歡與尊重、經(jīng)濟(jì)狀況等方面的感知和評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的。

（二）自我組成

1.身體心象 指個(gè)體對(duì)自己身體的感覺和看法。

2.角色表現(xiàn) 角色是對(duì)于一個(gè)人在特定的社會(huì)體系中所處的位置的行為要求和行為期待。

如果個(gè)人因能力有限或?qū)巧蟛幻鞔_等原因而不能很好地完成角色所規(guī)定的義務(wù)時(shí)，挫折與不適感便油然而生，其結(jié)果便產(chǎn)生負(fù)向的自我概念。

3.自我特征 是個(gè)人對(duì)自身的個(gè)體性與獨(dú)特性的認(rèn)識(shí)。

人們通常以姓名、性別、年齡、職業(yè)、婚姻狀況及教育背景等來確定自己的身份和特征。

自我特征也包括個(gè)人的信念、價(jià)值觀、性格與興趣等。

4.自尊 指個(gè)人對(duì)自我的評(píng)價(jià)。

在個(gè)體與環(huán)境的互動(dòng)中，若個(gè)人的行為表現(xiàn)達(dá)到別人所期望的水平，受到了他人的肯定和重視，其自尊自然會(huì)提高。

而自尊的提高又有助于個(gè)人正性自我概念的發(fā)展與完善。

擁有良好的自我概念者對(duì)自身的能力、天賦、健康、美貌等抱有足夠的信心。他能更好地建立起良好的人際關(guān)系且能更好地面對(duì)人生，并能有效地抵御一些身心疾病的侵襲。

自我概念低下者則時(shí)常會(huì)流露出對(duì)自己的失望、不滿意，甚至憎恨等。

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