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用力學(xué)觀點(diǎn)研究生物科學(xué)問(wèn)題，研究人在生產(chǎn)中肌肉骨骼力學(xué)稱為職業(yè)生物力學(xué)，目的提高人的作業(yè)能力，是人類工效學(xué)研究?jī)?nèi)容之一。

一、 肌肉骨骼的力學(xué)特征

1. 肌肉：做功效率與負(fù)荷大小有關(guān)，肌肉最大收縮力50%時(shí)，做功效率最高。收縮速度最大的20%，做功效率最高。

2. 骨骼與軟骨：骨骼運(yùn)動(dòng)、支持、保護(hù)身體，軟骨結(jié)締組織，緩沖、潤(rùn)滑。

動(dòng)力單元：肌肉、骨骼、神經(jīng)、血管等組成，完成以關(guān)節(jié)為軸的運(yùn)動(dòng)。

動(dòng)力鏈：2個(gè)以上的動(dòng)力單元組成。

二、 合理用力：

(一)重心：省力。

物體重心：對(duì)稱，盡量靠近人體。

人體重心：平衡，盡量靠近脊柱。

(二)姿勢(shì)(體位)：勞動(dòng)時(shí)最常見(jiàn)的姿勢(shì)是站姿和坐姿。

姿勢(shì)負(fù)荷(posture load)：人體需要承受保持某種姿勢(shì)所產(chǎn)生的負(fù)荷，如腰椎承擔(dān)腰以上軀體負(fù)荷。

1. 保持自然;

2. 體位自然，避免強(qiáng)迫體位;

3. 合適的支撐物。

(三)對(duì)稱用力：保持身體平衡穩(wěn)定，省力，耗氧量降低(雙肩包、雙手用力搬東西)。

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